2016年亚跆联新品势学习班汇报分享_哈尔滨长城跆拳道学校
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2016年亚跆联新品势学习班汇报分享
发布时间:2018-04-18
近两年来,亚跆联一直在致力于推动在2018年印尼雅加达亚运会新增跆拳道品势项目为竞赛内容,因此在2016年9月举办2次亚洲地区的新品势推广培训班,此次在韩国茂朱跆拳道园举办的是第一期培训班(9月4-9日),共有来自亚洲地区18个成员国的跆拳道教练员及运动员参加学习,中国作为亚跆联成员国派出黄京胜、张宁宇、赵志臻、樊新民四人参加。
    据亚跆联官员(李鳯)介绍,新品势将会成为亚洲跆拳道锦标赛和2018年亚运会正式比赛项目,并将在9月底秘鲁利马举办的世界品势锦标赛上展示新品势,目的就是向全世界推广,很可能下届世锦赛就会囊括传统品势、新品势以及自创品势三种品势形态。针对亚运会比赛将会采用传统品势与新品势结合竞赛的方式,组别设置为男子个人、女子个人、混双、男子三人团体、女子三人团体,一共5枚金牌,预赛和半决赛依旧使用传统品势为竞赛内容,决赛采用新品势作为竞赛内容。
    韩国跆协作为新品势的主要研发团队,预计推出10套新品势,针对三个年龄组别,分别是18岁以下组别2套, 18-30岁组别3套, 30-40岁组别2套, 50-60岁组别3套。此次学习班只公布了其中的4套新品势,作为亚运会决赛的竞赛内容,分别为1套18岁以下组别(Himchari),3套为18-30岁组别的(Saebyeol、Nareusya、Bigak),本人通过五天的学习与竞赛模拟,仅以18-30岁年龄段所需要掌握的竞赛品势内容,对比传统品势与自创品势及新品势后分析如下:
(1) 传统品势动作数量少,结构相对简单,注重左右对称。
    新品势动作数量众多,将传统品势的技术动作与竞技腿法相结合,动作编排贴近实战实用功能,动作结构突破传统品势理念,拳腿结合步伐多变不需要讲究演武路线的绝对对称。
动作数量及演练时间对比
传统品势 六章 七章 八章 高丽 金刚 太白 平原 十进 竞赛时间
31 33 38 48 27 26 25 31 25—65秒
自创品势 自由编排,按序完成5组得分技术,并增加个人能力表现。 60-70秒
新品势 Himchari Saebyeol Nareusya Bigak 80-105秒
94 67 65 59
 
 
(2) 传统品势上肢技术动作多于腿部动作,完全是“以手为主,以腿为辅”,新品势上肢技术与腿部技术数量相对平衡,并且在编排上融入实战技术与特技技术。
手部技术动作对比
 
名称 下格挡 中格挡 上格挡 冲拳 手刀防御 实战式 两次手部技术 三次手部技术 四次手部技术 连续进攻技术 手腿结合进攻技术
传统
品势
         
自创
品势
             
新品势
 
 
(3) 传统品势中腿法过于单调,腿法与步伐和上肢技术不能够紧密联系,判罚重点在于动作完成路线与终点的高低,新品势中腿法与步伐以及上肢技术有了充分的结合,通过实战步伐与竞技腿法和高难腿法组合,更突出跆拳道项目的特点,“手脚结合,以腿为主,以手为辅”。
基本腿法对比及数量
名称 前踢 横踢 側踢 后踢 后旋踢 旋风踢 双飞踢 三飞踢 跳前踢 前踢控腿 侧踢控腿
传统
品势

(29)

(2)

(10)
   
(1)
   
(2)
   
自创
品势
由编排者自由组合品势腿法,竞技腿法技术展示在3-5腿之间。
新品势
(10)

(14)

(7)

(7)

(9)

(8)

(4)

(1)

(3)

(1)

(1)
 

腾空腿法对比及数量
名称 跳横踢 跳侧踢 跳后踢 腾空
后踢
腾空
后旋踢
跳旋风踢 三前踢 三横踢
传统品势                
自创品势  
(1)
       
(1)
 
新品势
(2)

(1)

(3)

(2)

(2)

(1)

(2)

(1)
 
旋转腿法对比及数量
名称 540度横踢 540度后旋踢 旋子转体横踢 连续360旋风踢3次 720度横踢
传统品势          
自创品势  
(1)
     
新品势
(2)

(3)

(1)

(1)

(1)
 

腿法组合数量对比及数量
传统品势中极少出现腿法连续组合的情况,自创品势中只能完成一组3-5腿组合作为得分项目,但是新品势中腿法组合是重点表现内容。
品势步伐与竞技步伐对比
名称 单腿两次前踢 单腿两次横踢 顶膝+前踢+侧踢 单腿横踢+挂腿 单腿左右踢+三横踢 单腿三側踢 2腿组合 3腿组合 4腿组合 5腿组合 6腿组合
传统
品势
           
()
       
自创
品势
                 
(1)
 
新品势
(1)

(2)

(2)

(2)

(1)

(1)

(4)

(4)

(4)

(1)

(1)
 
除了传统品势的步伐和竞技步伐新品势选手增加了半弓步
对比场地使用率
名称 行走步 马步 弓步 三七步 鹤立步 交*步 虎步 半弓步 前滑步 侧滑步 连续上步
传统
品势

 

 

 

 

 

 

 
       
自创
品势

 

 
 
 

 
 
 
       
新品势
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
由于新品势对比赛场地的使用率加大,因此对运动员的体能要求提高,需要运动员从开始到结束都要有同样的节奏和技术动作表现力。
传统品势 局限于“王、士、山、工、一、十”等字演武路线,场地使用率为10%。
自创品势 不局限固定路线,根据编排者自我调整,场地使用率为60%。
新品势 要求尽可能最大化利用场地,场地使用率为80%。
传统品势 局限于“王、士、山、工、一、十”等字演武路线,场地使用率为10%。
自创品势 不局限固定路线,根据编排者自我调整,场地使用率为60%。
新品势 要求尽可能最大化利用场地,场地使用率为80%。
 
根据以上改变结合传统品势进行裁判角度分析:
(1) 传统品势对于基本动作的准确度要求精度高,运动员比的是每一个动作的完成质量,每个动作完全可以用厘米来精确,新品势由于编排上更贴近实用功能,对于基本动作完成有精度需求,由于节奏加快对步伐要求降低,对难度腿法技术的展现要求完美。
(2) 传统品势裁判判分是所有品势都以准确度和表现力一个尺度来评判,新品势完全以“高难美”为基准,根据不同品势中的难度表现离进行评分,运动员个人能力发挥不受限制,更加注重整体表现力,因此运动员可进行个人能力展现的空间更大。
(3) 由于本次是推广新品势内容,所以针对竞赛规则的内容并不多,亚跆联预计在2016年12月份的第一周将举办亚运会裁判员和教练员的学习班,届时将会出台评判标准和尺度。
通过以上技术动作和判罚角度相互对比分析,总如下:
(1) 新品势形势下的运动员对个人能力的需求要远高于现在的传统品势运动员,对于女子运动员更是不易,一名成熟的运动员需要同时掌握传统品势和新品势的转换能力,具备极高标准的竞技腿法,特技腿法,以及良好的弹跳与旋转能力。
(2) 目前我国现有的品势运动员都在传统品势与自创品势项目上略有优势,但是依然有90%以上不能完成特技腿法的展示,这是由于长期以来的传统品势训练,导致现有运动员肌肉和关节耐负荷能力有限,不能适应竞技腿法,特技腿法的转换,以及高难度跳跃与旋转技术。
    因此关于针对亚运会运动员培养建议如下:
(1) 选材方面:应当针对16岁左右的传统品势优秀运动员或是具备良好武术功底的男女运动员,进行科学系统的训练将有助于缩短成熟周期,两年后即符合亚运会18岁的参赛年龄段。本次培训中作为助理讲师的运动员都不是标准的品势选手,都是来自虎队表演团,擅长特技表演有不错品势基础的几位队员,他们的亮点就是腿法的表现力好,但是传统品势并不能高质量的完成。
(2) 训练方面:一名合格的亚运会选手必须要掌握8-10套传统品势,4套新品势,因此需要长期的专业训练来固定技术动作,传统品势运动员成熟周期为2-3年以上,增加新品势后对于选材和训练方式方法需要完全改变,旋转腿法,腾空腿法都需要科学合理不间断的训练才可以掌握并稳定发挥,需要进行新的课题研究,需要多方位进行针对性的有效的安排训练内容,避免伤害发生,有效发掘和提高运动员潜力。
(3) 我国优势:就现在推出的4套新品势难度动作来说,对于韩国来说优势也不明显,越南、菲律宾、乌兹别克斯坦都面临着“男子不强,女子没人”的状况,因此我国可定位在女子个人、混双、以及女子团体三个组别作为夺金点,可选择一部分有良好武术功底的男女运动员作为突破口,由于有良好的功底,更利于他们完成高难度特技及腿法。目前韩国已经有多名男子运动员可以高质量的完成多套品势的演练,参加学习的一名越南传统品势选手也可以完成部分特技腿法,但是在表现力上远不如韩国的助理讲师们。
    随着本次培训班的举办,国内大众从业者都迫切希望学习新品势的有关内容,因此关于在国内培训推广的建议:
(1) 品势项目近五年来逐渐成为基层道馆的主要教学内容,因此新品势的推广培训既能够使大家对接国际形势,同时增加了教学内容,为品势运动员的后备培养提供支持。
(2) 基层道馆教练员对跆拳道技术动作的编排和理解认知不够,通过新品势的培训,增加了大家对编排和创造的理解,能够启发更多人对品势项目的关注,同时也可以带动大家勇于创新,将对自创品势和跆拳道舞蹈的创作起到辅助作用。
(3) 短时间内新品势作为竞赛内容还有难度,但是后备力量的培养不容忽视,随时新品势都有进入世锦赛正式比赛项目的可能,因此需要更多的人群来参与。
总结:随着品势项目正式成为2018年亚运会比赛项目,对跆拳道从业者来说是一剂强心剂,可以给大众跆拳道练习者带来了参加亚运盛会的机会。在这个过程中,也使众多传统品势选手和教练员们面临全新的技术挑战和训练课题。对于我国跆拳道品势项目人才储备和训练,更需要系统的培训大众跆拳道教练员对品势的理解、认识、规范以及对接国际发展方向,通过培训竞赛的形式提升品势技术在大众道馆中的训练比重,鼓励和扶持基层技术教育者的品势技术提升,让品势项目拥有大量的人才基数和优秀选手,为未来的亚运及世锦赛做前期储备。
 
汇报人:樊新民【中国跆拳道协会培训讲师  】
                                       2016年9月12日
 
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